38.7度まで上昇した熱も翌日には37度まで下がった。
いつもは6時過ぎには起きているが、８時すぎくらいまでゆっくり寝た。
発熱した前日、病院から帰ったあとは、薬を飲んで、熱いお風呂に入ったあとは着こんで温かくして、チゲ鍋を食べて、早寝。
措置が速くてよかったのだろう。昼には職場で仕事・・・・。
ま、さすがに水泳はちょっと控えよう・・・、と週末までおとなしく・・・。今年は水泳を100km以上泳ぐことを目標としているのだが・・・。ああ、一週間のロスだ。
週末は所要あって鹿児島へ。月曜かえって、夜、水泳再開。
今日現在、今年の累計は10.5kmを達成。 一日平均は437m。
お！！まだ、今年のノルマとして掲げた、300m/日（年間100km）を超えてるじゃないか！！！。
風邪で一週間ロスしたが、まだまだいけそうだ。
ノルマよりももう一段高い目標500m/日（年間180km）を設定しているのだが、夢ではないような気がしている。
がんばろう。
こうやって目標を掲げてチャレンジしてみると、いろんなことを学ぶ。
ただ単に、意欲だけでもだめだ。
自分の体調が悪くなるときもある。ビハインドをとるという心のあせりと裏腹に、しっかり安静して早く回復しないと悪化してさらなるビハインドを取る恐れもある。しっかりとした活動できるように、心と体のバランスを取らなければいけない。
一方、いつまでも休むことは体を甘やかすことにもなるので、どこかで自分に鞭を打たなければいけない。
そしてそれは、持続可能なものでなければいけない・・・・。
年始から、禍もふりかかっているが、とりあえず、回復。
ま、あせらず、ゆっくり、がんばってみよう。
